來碗清爽的橄欖鮮蔬沙拉，喝一杯鮮榨柳橙汁，再吃上一口西瓜降降暑氣！消暑之外，也別忘了勤洗手、戴口罩，防疫基本還是要大家持續努力！ 雖說天氣熱戴口罩悶，但口罩還是要好好戴滴～！減少出入人多的地方，盡量保持社交距離唷！  

◣茶悅杉林小學堂◢ 「1:100黃金冷泡茶比例」 天氣逐漸悶熱，食慾不振 先來一杯清爽甘甜的冷泡茶提振一下！ ⓵ 3g，取用3g台灣杉林溪正港高山烏龍茶 ⓶ 300ml，用300ml常溫冷水浸泡於瓶罐中 ⓷ 4~8小時，置冰箱約4-8小時等待茶葉慢慢釋放 藉由冷泡方式減緩茶多酚與咖啡因釋出，茶的澀苦味就會減少。 同時釋放茶葉裡的「茶胺酸」提升甘甜味，讓品茶別有一番風味！